20 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης

Η 20η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ώς παγκόσμια ημέρα Οστεοπόρωσης. Μία σιωπηλή νόσος, η οποία εμφανίζεται σε μεγαλύτερο ποσοστό στις γυναίκες. Το κλειδί, όπως για τις περισσότερες ασθένειες, είναι η πρόληψη, δηλαδή, άσκηση, σωστή διατροφή, προκειμένου να διατηρήσουμε υγιή και γερά κόκκαλα.